Incontri di introduzione allo Yoga

settis-yoga-vercelliLunedì 7 novembre la dottoressa Camilla Settis, psicologa e insegnante di yoga, condurrà due incontri di introduzione ad uno yoga che integra queste due discipline. Gli incontri si terranno presso i nostri locali di Via G. Verdi 27 a Vercelli dalle ore 10:30 alle 11:30 e dalle 12:00 alle 13:00.

Una pratica delicata che comprende le più note posizioni di Hatha yoga, esercizi di respirazione e tecniche di meditazione per lavorare su flessibilità, forza, equilibrio, consapevolezza e conoscenza di mente e corpo.

La partecipazione è gratuita e aperta a tutti. E’ necessario iscriversi inviando una e-mail a vercelli@centroclinicocrocetta.net indicando una preferenza rispetto all’orario.

 

Mindfulness – Serata di introduzione aperta a tutti

Venerdì 14 ottobre 2016 alle ore 18.30 presso i nostri locali di via G. Verdi 27 a Vercelli si terrà un incontro introduttivo teorico-esperienziale sul tema della mindfulness, dal titolo: “Mindfulness. Come può aiutare a stare meglio?”. La partecipazione è gratuita e aperta a tutti.

Conduce l’incontro il dott. Angelo Crea, psicologo, psicoterapeuta, insegnante di mindfulness secondo i criteri internazionali delle United Kingdom Guide-Lines for Mindfulness Teacher.

Per partecipare è necessario iscriversi inviando una e-mail a vercelli@centroclinicocrocetta.net.

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Mindfulness – Programma terapeutico per la riduzione dello stress

Ad ottobre 2016 saranno attivati i seguenti gruppi Be Mindful:be-mindful-vercelli

  • Gruppo del venerdì mattina dalle 10.00 alle 12.00 a partire dal 28 ottobre 2016 (otto incontri consecutivi, termine il 16 dicembre)
  • Gruppo del venerdì tardo pomeriggio dalle 18.00 alle 20.00 a partire dal 28 ottobre 2016 (otto incontri consecutivi, termine il 16 dicembre)

Chiusura iscrizioni: lunedì 24 ottobre

Il programma Be Mindful è un percorso esperienziale di gruppo di otto settimane, strutturato in otto incontri da due ore e pratica individuale a casa, indirizzato a persone che vivono in situazioni di stress percepito (disturbi d’ansia, umore depresso, somatizzazioni, condizioni di vita difficili), che hanno problemi di salute o che vogliono imparare una nuova e più funzionale modalità di rapportarsi alla vita.

Contatti: vercelli@centroclinicocrocetta.net

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